อาหารก่อนออกกําลังกาย FUNDAMENTALS EXPLAINED

     ข้อดีอย่างหนึ่งของผลไม้ปั่นคือ คุณสามารถเลือกรสชาติได้หลากหลาย เพราะผลไม้อย่างแอปเปิ้ล ส้ม สับปะรด หรือสตรอว์เบอร์รี่�